Per un pugno di noci

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Le noci sono ricche di omega 3 e, secondo uno studio della Società per lo studio della riproduzione, mangiare un pugno di noci al giorno aumenta l’attività spermatica, la mobilità e la loro morfologia, ossia grandezza e spessore. Sono ottime per guarnire l’insalata o per una merenda nutriente.

 

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